《爸爸去哪儿》第四季首期节目火热上线，萌娃奶爸齐聚，时而温暖虐心，时而欢乐搞笑，精彩旅程中欢笑与眼泪齐飞。实习奶爸PK原生爸爸，蔡国庆猛摔倒惊险过关，沙溢体力不支竟惨遭垫底。萌娃送爱心晚餐，蔡国庆被暖哭感动飙泪。
鲜肉奶爸PK亲爸爸
蔡国庆猛摔险过关
本季《爸爸去哪儿》加入了素人萌娃，小帅哥李亦航与萌妹子崔雅涵，倍增看点。为了获得宝贝们的青睐，鲜肉奶爸董力与黄致列各自拿出看家本事，董力上演优雅的奥运级击剑技能，黄致列则当场献歌《一路上有你》，最后两个萌宝各自钦点了心仪的实习爸爸，让鲜肉们当场“心都暖化了”。
究竟是颜值高体力强的实习爸爸更胜一筹，还是爱心满满经验丰富的原生爸爸占尽优势，实习爸爸跟原生爸爸们暗中较劲无处不在。在经典的抢房子、做游戏的环节中，充满PK。为了让自家宝贝吃好住好，爸爸们勇敢面对挑战。实习奶爸个个实力强劲，原生爸爸中，沙溢与蔡国庆最感觉压力山大，沙溢强调“我也是练过了”，蔡国庆则活动着老胳膊老腿，回忆起自己几十年前也练过体操。实际挑战时，蔡国庆用力过猛突然摔倒，险些嘴啃泥令人心惊，但在众伙伴帮助下，他竟连连过关，令沙溢成为垫底老爸。
慈父变坑娃爹
萌娃献爱心暖哭老爸
虽然个个自称是慈父，然而老爸们却频频坑娃。沙溢父子俩仿佛移动的表情包，成为本季搞笑担当。然而沙溢同时也是坑娃神爹，抢房时，轻易就撇下儿子安吉，给儿子戴一顶丑帽子，仿佛一颗卷心菜。实习奶爸更是经验欠奉，频频失误，小鲜肉突然当爹，面对女孩的头发，完全搞不定，更夸张将左右脚鞋子穿错，令萌娃蹒跚走路。就连老司机田亮，也拿小亮仔当帮工，遛起娃来千百遍，导致儿子错把老爸叫“叔叔”。
虽然被老爸各种“坑”，萌娃们却一个赛一个地暖心。蔡国庆手指烫伤，儿子小庆庆为老爸贴心涂药。老爸做饭时，众萌娃贴心帮忙，揉面，拿碗，串肉串，借食材，个个都是厨房小能手。做好的晚饭，他们还懂得与伙伴分享，看到小亮仔送来的糕点，蔡国庆感动得眼眶湿润现场落泪。天气渐冷，萌娃们集体出发，为老爸买秋裤。沙溢激动不已，称获儿子首次尽孝。购物过程，众萌娃展露个性，小阿拉蕾崔雅涵话唠属性逗翻众人，能否完成任务，令爸爸们暗自担心。