综艺节目在我们日常生活中的重要性想必不用多说，新型“下饭菜”指的就是它，有多少人是找不到好看的节目就没法点外卖，没法吃饭的？
而找到合适的“下饭菜”对于很多人来说并不容易。绝大多数人在综艺选择上总是优先母语的，但是说实话，国内综艺原创度不高、剧本味太重往往都是大家望而却步的原因，更别说有的制作单位在录制节目时所造成的不可挽回的错误……而前阵子，因为一部电影《寄生虫》被称为“亚洲之光”的韩国，在综艺方面的文化输出，又何尝不值得大家关注呢。
今天，我们理性讨论，被夸上神坛的韩国综艺，它到底好在哪？
《Running Man》
一跑就是十年
首播时间：2010年
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韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目《Running Man》，是很多哪怕不看韩综的人都很熟悉的节目。原因很简单，《奔跑吧》第一季《奔跑吧，兄弟》就是联合SBS一起制作的，也就是说，这一节目的原型正是《Running Man》，国内版节目播出的第一集还邀请到了韩版成员出演。
9周年粉丝见面会
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而这一节目自2010年播出以来，一跑就是十年。固定成员包括国民MC刘在石（48岁）、池石镇（53岁）、金钟国（44岁）、HAHA（41岁）、宋智孝（39岁）、李光洙（35岁）以及2017年才加入的全昭旻和梁世灿（34岁），年纪最大的王鼻子也已经54岁，仍然还在奔跑中。
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作为一档户外竞技真人秀节目，他们给观众带来了无数笑点，偶像包袱和艺人身份在节目中完全不存在。
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扮丑、滚泥潭全都不是问题，碰上竞争激烈的时候，不存在性别之分，大家共同的目的只有赢。
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节目致力于打造一个不同于rael variety的新形态娱乐节目，每期都有不同的主题，节目话题的涉及范围相当广，整体上没有尴尬感，环节设计也都非常巧妙。有时候碰上特殊时期，还会设定与国家历史或伟人相关的主题，在给大家带来欢乐的同时也让很多人了解到了韩国文化，而这一节目的豆瓣评分也达到了9.6分。
《超人回来了》
微博话题阅读数超34亿
首播时间：2013年
《超人回来了》也是韩国一档长寿节目，内容为父亲带着孩子，在没有妈妈陪伴的情况下度过48小时。这类型的亲子娱乐综艺真人秀节目，相信也有不少人看过国内的同款。
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这档节目自播出以来，就得到了很多关注，长久以来在强调妈妈是照顾、教育孩子的主力时，以爸爸陪伴孩子主要视角倒是吸引了很多人的兴趣，而这一节目在微博的相关话题阅读量也累计达到了34.1亿。在这些出演嘉宾中，大家最熟悉的莫过于常用表情包——宋家三胞胎了。
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而回归的最新一季，也再一次让我们见识到了小朋友的魔力。《Running Man》前成员Gary姜熙健，时隔三年重新回到大众视野和27个月大的儿子姜夏吴出演了最新一季节目收获热搜无数：姜Gary儿子超会撩、姜Gary儿子的音乐天赋、姜Gary儿子的语言能力……以新身份见面的Gary依然是魅力在线。
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另一对吸引大家视线的就是威廉和本特利混血兄弟俩了。Sam Hammington与儿子威廉于161030期节目上车，后面二儿子本特利也持续出镜，可以说很多人是见证着这两个可爱宝宝的成长的。
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最新一集节目播出，小天使120威廉帮助弟弟本特利戒奶嘴也温暖了大家，在这些生活化的相处中很多人都觉得有被治愈到。
